¿Cómo bajar de peso en 5 días?

¿Cómo bajar de peso en 5 días?

 

Hola... Soy “Eduardo Rodríguez” de BajarYaDePeso.com

En este artículo voy a revelarte:

Una técnica sencilla de como bajar de peso en 5 días.

Si buscas bajar de peso en pocos días, me imagino que será para un evento en particular y muy especial.

Para este tipo de situaciones tenemos, la dieta de shock. Una dieta que te hará bajar de kilos rápidamente, además lograrás verte menos hinchado con una línea elegante y atractiva.

Esta dieta es totalmente natural y con gran sabor.

Hablamos de la dieta de la manzanilla. La manzanilla posee propiedades únicas, por ejemplo:

           a)   Relajante: ayuda a controlar la ansiedad y la angustia oral.

     b) Desinflaman-te: al tener efecto relajante, actúa sobre el sistema digestivo, desinflamándolo.

            c)   Diurético: permite eliminar excesos de líquido del organismo.

            d)   Depurativo: colabora en la eliminación de las toxinas del cuerpo.

La dieta de la manzanilla, no debe realizarse por más de cinco días, ya que esta es una dieta de impacto, para bajar algunos kilos rápidamente y poder desintoxicarte.

Menú básico:

            - 1 taza grande de té de manzanilla cortada con leche, 1 taza de piña, melón o sandía.

            - Media mañana: 1 fruta.

            - Almuerzo: 1 taza de té de manzanilla (si es caliente mejor), 1 porción de pescado a la parrilla con 1 porción de ensalada de alcachofa y zanahoria, 1 taza de ensalada de fruta.

 

 

- Merienda: 1 yogur descremado, 1 taza de té de manzanilla.

            - Media tarde: 1 taza de té de manzanilla.

            - Cena: 1 trozo pequeño de queso descremado de pasta firme, 1 porción de verduras cocidas a elección (acelga, espinaca, zapallo, zanahoria, brócoli, etc.), 1 gelatina.

            - Antes de irte a dormir toma 1 taza de té de manzanilla.

Consejos:

• No realices esta dieta por más de 5 días.
• No te saltees ninguna comida.
• Respeta las porciones, estás deben ser pequeñas, el equivalente a un plato chico.
• Puedes reemplazar los alimentos respetando los grupos. Por ejemplo si no te gusta el pescado reemplazarlo por el pollo.
• Evita las carnes rojas.
• Toma dos litros de agua por día, esto ayudará aún más a desintoxicar tu organismo y a mantenerte hidratado.
• No realices actividad física muy intensa, ya que puedes sentirte cansado o sin fuerzas. Sólo camina durante 20 minutos diariamente.
• Recurre a tu médico si tienes alguna inquietud. Si necesitas perder peso lo mejor es hacer una consulta a un profesional de la salud.

 

Si la información que acabo de compartir contigo,  te gustó y consideras que es de gran ayuda, para iniciar o para continuar el proceso de bajar de peso…. ¡Te voy a pedir 3 cosas!

Primero…

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Por tu éxito en como bajar de peso en 5 días, se despide tu amigo “Eduardo Rodríguez” de BajarYaDePeso.com